Guía Aprobada
Cómo sobrevivir la escuela secundaria paso a paso
Cuando sobrevivir la escuela secundaria te genera confusión, preocupación o dudas, un enfoque claro y paso a paso puede ayudarte a distinguir lo importante de lo estresante. Esta guía explica cómo entender la situación, reflexionar sobre lo que importa, elegir un paso práctico siguiente y saber cuándo pedir apoyo de confianza.
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1
Presta atención en clase
Si quieres rendir bien en clase, el mejor lugar para empezar es prestar atención. Es asombroso cuánto mejorarán tus calificaciones si simplemente prestas atención y tratas de absorber la mayor cantidad de información posible de la clase. Evita distraerte con tu teléfono, intenta no soñar despierto y no escribir notas con tus amigos. Siempre habrá tiempo para eso más tarde.
- Minimiza distracciones en clase.
- Desarrolla una rutina de estudio que funcione para ti.
- No esperes hasta el último momento para comenzar a estudiar.
- Si quieres rendir bien en clase, el mejor lugar para empezar es prestar atención.
2
Sé consciente de que los profesores pueden ser estrictos
Muchos profes, especialmente en materias difíciles, pueden ser muy estrictos y no tolerar el descuido. Si no prestas atención o no haces la tarea, podrías enfrentar consecuencias como castigos o incluso problemas con el director. Es importante entender que los profesores están allí para ayudarte, no para hacerte daño.
- Entiende qué se espera de ti en cada clase.
- No procrastines – mantén el control de tu trabajo.
- Esté preparado para las consecuencias si no cumple con las expectativas.
- Muchos profesores no aceptarán comportamientos inadecuados o el descuido.
3
Sé responsable con tu trabajo
Ser responsable con tus tareas y exámenes te ayudará a evitar problemas. Si no entiendes algo, pregunta a un compañero o al profesor. No dejes para más tarde lo que puedes hacer hoy. La responsabilidad es clave para sobrevivir la escuela secundaria y tener éxito.
- Haz tu tarea a tiempo y con atención.
- Pregunta al profesor si algo no te queda claro.
- Evita copiar o hacer trampa, eso puede llevarte a problemas.
- La responsabilidad es una herramienta poderosa para lograr tus metas.
Consejos Pro
- Mantén una actitud positiva y busca apoyo en tus amigos o familiares.
- Participa en actividades extracurriculares para mejorar tu bienestar social.
- Organiza tus tareas y prioriza lo más importante.
Advertencias
- Evita comportamientos que puedan llevar a sanciones escolares.
- No ignores las señales de estrés o ansiedad.
Preguntas y Respuestas de la Comunidad
Sea el primero en hacer una pregunta sobre esta guía.
Referencias
- https://www.stopbullying.gov/prevention/rules
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/artificial-maturity/201211/the-marks-maturity
- https://kidshealth.org/en/teens/bullies.html
- https://www.helpguide.org/relationships/social-connection/making-good-friends
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/meditation-modern-life/202107/the-importance-friendship
- https://raisingchildren.net.au/pre-teens/behaviour/encouraging-good-behaviour/problem-solving-steps
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201303/fifteen-reasons-we-need-friends
- https://www.bentley.edu/news/12-reasons-why-you-should-join-student-organization
- https://www.helpguide.org/mental-health/wellbeing/volunteering-and-its-surprising-benefits
- https://positivepsychology.com/self-confidence/
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/click-here-happiness/201810/how-be-yourself-in-five-simple-steps
- https://hbr.org/2020/01/time-management-is-about-more-than-life-hacks
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/where-science-meets-the-steps/201610/8-ways-to-stop-worrying-about-what-other-people-think
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/sapient-nature/201603/how-not-worry-about-what-others-think-you
- https://www.edutopia.org/discussion/7-ways-increase-students-attention-span
- https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/effective-note-taking-in-class/
- https://kidshealth.org/en/parents/homework.html
- https://kidshealth.org/en/teens/hygiene-basics.html
- https://www.sleepfoundation.org/physical-health/diet-exercise-sleep
- https://www.apa.org/ed/precollege/psychology-teacher-network/introductory-psychology/study-better
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