Guía Aprobada
Abordar al acosador
Cuando te enfrentes a tu acosador, nómbralo por su nombre. Si no conoces su nombre, usa una descripción que lo distinga de las demás personas que estén alrededor. Esto puede ser especialmente útil si alguien te está acosando en un lugar público, ya que llama la atención de las demás personas sobre el acoso. Habla en voz alta, clara y con un tono uniforme. Después de identificar a tu acosador, dile claramente que deje de hacer lo que está haciendo que te está acosando. Algunos ejemplos de lo que podrías decir incluyen: Allison Broennimann, PhD Psicóloga Clínica Entrevista con experto
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Identifica a la persona que te está acosando
Cuando te enfrentes a tu acosador, nómbralo por su nombre. Si no conoces su nombre, usa una descripción que lo distinga de las demás personas que estén alrededor. Esto puede ser especialmente útil si alguien te está acosando en un lugar público, ya que llama la atención de las demás personas sobre el acoso.
- Nómbralo por su nombre si es posible
- Usa una descripción si no conoces su nombre
- Esté atento a su entorno
- Cuando te enfrentes a tu acosador, nómbralo por su nombre.
- Si no conoces su nombre, usa una descripción que lo distinga de las demás personas que estén alrededor.
2
Dile a tu acosador que sus comentarios o acciones no son bienvenidos
Habla en voz alta, clara y con un tono uniforme. Después de identificar a tu acosador, dile claramente que deje de hacer lo que está haciendo que te está acosando. Algunos ejemplos de lo que podrías decir incluyen: Allison Broennimann, PhD Psicóloga Clínica Entrevista con experto
- Sé directo y claro
- Usa ejemplos específicos de su comportamiento
- Evita ser agresivo o confrontacional
- Habla en voz alta, clara y con un tono uniforme.
- Después de identificar a tu acosador, dile claramente que deje de hacer lo que está haciendo que te está acosando.
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Dile a tu acosador qué quieres que haga
Después de decirle a tu acosador lo que no quieres que haga, quizás quieras añadir una declaración sobre qué tipo de comentarios o acciones son bienvenidos. Esto es más apropiado si estás en una situación donde conoces a la persona que te está acosando. Allison Broennimann, PhD Psicóloga Clínica Entrevista con experto Algunos ejemplos de
- Sé específico sobre lo que es y no es bienvenido
- Usa frases con "yo" para expresar tus sentimientos
- Evita el lenguaje apenado o hesitante
- Después de decirle a tu acosador lo que no quieres que haga, quizás quieras añadir una declaración sobre qué tipo de comentarios o acciones son bienvenidos.
- Esto es más apropiado si estás en una situación donde conoces a la persona que te está acosando.
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Alejarte de la situación si la persona persiste
Si la persona continúa acosándote después de que le hayas dicho claramente que su comportamiento no es bienvenido, generalmente es mejor que busques una manera de alejarte de ella lo más rápido posible. En situaciones donde no sea posible que te vayas completamente, intenta poner tanta distancia como sea posible entre tú y tu acosador.
- Prioriza tu seguridad por encima de todo
- Usa barreras físicas o distancia para crear espacio
- No te involucres más con el acosador
- Si la persona continúa acosándote después de que le hayas dicho claramente que su comportamiento no es bienvenido, generalmente es mejor que busques una manera de alejarte de ella lo más rápido posible.
- En situaciones donde no sea posible que te vayas completamente, intenta poner tanta distancia como sea posible entre tú y tu acosador.
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Denunciar el acoso
Conoce quién llamar en caso de emergencia. Mantén registros detallados del acoso. Esté preparado para proporcionar evidencia. Informe a su supervisor o departamento de recursos humanos si está siendo acosado en el trabajo. Contacte a las autoridades locales para acoso presencial. Denuncie el acoso telefónico a su compañía telefónica. Alerta a los administradores del sitio web sobre el acoso en línea.
- Conoce quién llamar en caso de emergencia
- Mantén registros detallados del acoso
- Esté preparado para proporcionar evidencia
- Informe a su supervisor o departamento de recursos humanos si está siendo acosado en el trabajo
- Contacte a las autoridades locales para acoso presencial
- Denuncie el acoso telefónico a su compañía telefónica
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Presentar una orden de protección
Reúne evidencia antes de presentar la solicitud. Entiende el proceso y los requisitos. Esté preparado para una posible aparición en el tribunal. Conozca qué esperar durante el juicio. Asegúrese de que su acosador reciba la petición. Asista al juicio y esté preparado para testificar. Mantenga copias de su orden de protección siempre consigo.
- Reúne evidencia antes de presentar la solicitud
- Entiende el proceso y los requisitos
- Esté preparado para una posible aparición en el tribunal
- Conozca qué esperar durante el juicio
- Asegúrese de que su acosador reciba la petición
- Asista al juicio y esté preparado para testificar
Preguntas y Respuestas de la Comunidad
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Referencias
- https://hrdailyadvisor.blr.com/2011/10/23/how-to-respond-to-a-harasser-10-things-to-say/
- https://www.cps.gov.uk/legal-guidance/stalking-and-harassment
- https://www.apa.org/monitor/2018/02/sexual-harassment
- https://www.privacyrights.org/consumer-guides/how-put-end-unwanted-or-harassing-phone-calls
- https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/bullying-safety-privacy/bullying/bullying-social-media
- https://www.womenshealth.gov/relationships-and-safety/domestic-violence/getting-restraining-order
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17 personas encontraron esto útil
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